-
တင်ပါးအဝိုင်းကို ခုခံတီးဝိုင်းက ဘယ်လိုလဲ။
Resistance Bands များသည် ဒေါသအမျက်ထွက်ပြီး ဤအတွက် အကြောင်းပြချက်ကောင်းများရှိပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ခွန်အားလေ့ကျင့်ခြင်း၊ အေးစက်ခြင်းနှင့် ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်တိုးလာခြင်းတို့အတွက် ကောင်းမွန်သည်။ ၎င်းသည် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် ဘတ်ဂျက်တစ်ခုစီအတွက် အမြင့်ဆုံးခုခံမှုကြိုး၏ နောက်ဆုံးသုံးစွဲမှုဖြစ်သည်။ Resistance Band များသည် el...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ latex tube band ကို ဘယ်လိုအသုံးပြုရမလဲ။
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် နည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။ အပြေးနှင့် အားကစားရုံများသည် ရွေးချယ်မှုကောင်းများဖြစ်သည်။ ဒီနေ့တော့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ latex tube band ကို ဘယ်လိုသုံးရမလဲဆိုတာ ပြောပြပေးသွားမှာပါ။ တိကျသောအဆင့်များမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်- 1. လက်နှစ်ဖက်စလုံးကို မြင့်မားသောအစေးပြွန်ကြိုးဖြင့် ကွေးညွှတ်ထားပြီး၊ ဤလှုပ်ရှားမှုသည် သင့်ကို ကွေးညွှတ်စေပြီး...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Danyang NQ Sports and Fitness Co., Ltd.
Danyang NQ Sports and Fitness Co.,Ltd. Fangxian စက်မှုပန်းခြံ၊ Danyang မြို့၊ Jiangsu၊ တရုတ်နိုင်ငံတွင်တည်ရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် 10 နှစ်အတွေ့အကြုံရှိပြီး များသောအားဖြင့် USA၊ Canada၊ Australia၊ UK၊ Germany စသည်တို့ကို နိုင်ငံပေါင်း 100 ကျော်ကို တင်ပို့ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ရော်ဘာစေးထုတ်ကုန်များနှင့် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သော ထုတ်ကုန်များကို ထုတ်လုပ်ရန် အာရုံစိုက်ပါသည်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ mai...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
သေးငယ်တဲ့ ခံနိုင်ရည်ရှိတဲ့ကြိုးက ဘယ်လိုဖြစ်တာလဲ—မင်းရဲ့ကြွက်သားတွေကို တခြားသူတွေနဲ့မတူဘဲ အာရုံစူးစိုက်မှုရအောင် လုပ်နိုင်ပါ့မလား။
ပြင်းထန်စွာ၊ ခုခံမှုတီးဝိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းသည် သင့်ကြွက်သားများကို နိုးကြားလာသောအခါ အလေးချီခြင်းအတွက် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ပြသခဲ့ကြောင်း မကြာသေးမီက Journal of Human Kinetics တွင်ထုတ်ဝေခဲ့သော သုတေသနပြုချက်အရ သိရသည်။ လေ့လာမှု၏စာရေးဆရာများသည် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းရှိ ကြွက်သားများ တက်ကြွမှုကို နှိုင်းယှဉ်ကာ ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Resistance Band များကို ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်အောင် မည်သို့ပြုလုပ်မည်နည်း။
သမားရိုးကျ ကိုယ်အလေးချိန် လေ့ကျင့်ရေး ကိရိယာများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ခုခံမှု ကြိုးများသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို အလားတူ နည်းလမ်းဖြင့် မတင်ဆောင်နိုင်ပါ။ Resistance Band များသည် ဆန့်ထွက်သည်အထိ ခုခံမှု အနည်းငယ်သာ ထုတ်ပေးသည်။ ဆန့်အားများလေလေ ခံနိုင်ရည်ပိုလေလေပါပဲ။ လေ့ကျင့်ခန်းအများစုဟာ ခံနိုင်ရည်ရှိဖို့ စောစောစီးစီးလိုတာမို့...ပိုပြီးဖတ်ပါ
