လက်ကား ချိန်ညှိနိုင်သော အနှိပ်ရေမြှုပ် ကြံ့ခိုင်မှု HuLa Hula Hoola အားကစား ကြံ့ခိုင်ရေးကွင်း ကွင်း

လက်ကား ချိန်ညှိနိုင်သော အနှိပ်ရေမြှုပ် ကြံ့ခိုင်ရေး HuLa Hula Hoola အားကစား ကြံ့ခိုင်ရေးကွင်း ဘောင်

အတိုချုံးဖော်ပြချက်-

ဤ Sports Hoop Hoop ကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သီအိုရီအရ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး လေ့ကျင့်ခန်းပြင်းထန်မှုနှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြီးပြည့်စုံစွာ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေနိုင်သည်။ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချလိုပါက ဤအားကစား Hula Hoop သည် လွယ်ကူပြီး ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
“စုဝေးမှုနည်းလမ်း” ကိုယ်ထည်ပေါ်ရှိ တစ်ချက်ထိခလုတ်ကို နှိပ်ပြီး သင့်လျော်သောအရောင်များနှင့်အညီ စနစ်တကျစုရုံးပါ။

ကျွန်ုပ်တို့ထံ အီးမေးလ်ပို့ပါ။ PDF အဖြစ် ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

ထုတ်ကုန်အသေးစိတ်

ထုတ်ကုန်အမှတ်အသား

Product အကြောင်း

Product အကြောင်း

ပျော့ပျောင်းအေးမြသောခံစားမှုဖြင့် ဘေးဘက်နှင့် andominal ကြွက်သားများကို နှိပ်နယ်ပေးပါ။
ဤထုတ်ကုန်သည် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်နှင့် အဝလွန်ခြင်းကို လျှော့ချရန်အတွက် ကောင်းမွန်သည်။
လက္ခဏာရပ်များ- ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသော၊ သံချေးတက်မှု၊ ပျော့ပြောင်းမှု၊ ကောင်းမွန်သော ပျော့ပြောင်းမှု၊
မြင့်မားသောတိကျမှု၊ ရုပ်ထွက်ကောင်းမွန်မှု၊ ချောမွေ့သောမျက်နှာပြင်။
အဆိပ်မရှိခြင်း၊ ပွန်းပဲ့ခြင်းဒဏ်ခံနိုင်ခြင်း၊ ရာသီဥတုဒဏ်ခံနိုင်ခြင်း၊ အအေးနှင့် အပူချိန်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိသည်။
၎င်းကို အပိုင်းများစွာ ပိုင်းခြားနိုင်ပြီး အပိုင်းကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် အချင်းကို သင် ပြောင်းလဲနိုင်သည်။Hula Hoop အလေးချိန်ကို သင့်လိုအပ်ချက်နှင့် ကိုက်ညီစေရန် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုစီတွင် သဲအချို့ကိုလည်း ထည့်နိုင်သည်။
အရောင်- သင့်တောင်းဆိုချက်အတိုင်း

အသုံးပြုမှုအကြောင်း

ကြိုးကို သင်ပထမဆုံးအကြိမ်အသုံးပြုပါက၊ ကြိုးကို သင့်ခါးတွင်ထားကာ ကြိုးကို လက်နှစ်ဘက်ဖြင့်လှည့်ပါ။ထို့နောက် သင့်ခါးကို ဘယ်မှညာသို့ လှည့်ပါ။
Hula Hoop ၏ ဦးတည်ရာကို မခွဲခြားဘဲ လေ့ကျင့်ခန်းကို အသုံးပြုလေ့ရှိသောအခါ၊
ခါးကို ရှေ့မှနောက်သို့ လှည့်ခြင်းသည် သင့်ခါးကို သန်မာစေပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုလည်း ဟန်ချက်ညီစေပါသည်။
hula hoop ကို လှည့်နေစဉ်တွင် သင့်လက်များကို ဘယ်မှညာ၊ ရှေ့မှနောက်သို့ လှုပ်ပါက သို့မဟုတ် အပေါ်မှ အောက်သို့ လှုပ်ပါက အေရိုးဗစ်နှင့် တစ်ကိုယ်လုံး လေ့ကျင့်ခန်း ပမာဏကို တိုးစေမည်ဖြစ်သည်။
ပထမဆုံးအသုံးပြုသူများအတွက်၊ လက်ချောင်းဖိအားနှင့် မက်ဆေ့ချ်ကြောင့် သင်၏ အုပ်ချုပ်ခံအသားနှင့် ခါးတွင် အဖုအပိန့်များတွေ့နိုင်သည်။နာကျင်ခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းကိုလည်း ခံစားရနိုင်သည်။

ကုန်ပစ္စည်းအသေးစိတ်

Feature အကြောင်း

- ပျော်ရွှင်ပြီး ဟန်ချက်ညီအောင် မြှင့်တင်ပါ။
- ပိုသက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် Foam padding၊
- အသုံးပြုသူအား အူတိုင်နှင့် ခါးစည်းကို ခိုင်ခံ့စေပြီး အသံတိုးရန် ခွင့်ပြုသည်။
- ပခုံး၊ biceps၊ triceps၊ တင်ပါး၊ ပေါင်နှင့် glutes များကို လက်မောင်းနှင့် ခြေထောက်များဖြင့် အသုံးပြုပါ။
- ညှိနှိုင်းမှုနှင့်ခံနိုင်ရည်ကိုတိုးတက်စေသည်;
- နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်မှုကို တိုးတက်စေခြင်း၊
- ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုအမြင့်ဆုံးအဆင့်။