လက်ဝှေ့သည် ပြင်းထန်သော ကာယဗလ၊ သွက်လက်မှုနှင့် ခံနိုင်ရည်တို့ လိုအပ်သော တိုက်ခိုက်ရေးအားကစားတစ်ခုဖြစ်သည်။အားကစားသည် စည်းကမ်း၊ ဇွဲလုံ့လနှင့် ခိုင်မာသော စိတ်ဓာတ်ကို လိုအပ်သည့် အားကစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ဒါပေမယ့် လက်ဝှေ့အားကစားမှာ ကိုယ်ကာယအားစိုက်ထုတ်မှု အများကြီးလိုအပ်ပါတယ်။ထို့ကြောင့် လက်ဝှေ့သမားများသည် ၎င်းတို့၏ ဘေးကင်းရေးနှင့် ကျန်းမာရေးကို အာရုံစိုက်ရမည်ဖြစ်သည်။လက်ဝှေ့မှာ အရေးကြီးဆုံး အကာအကွယ်ပစ္စည်းတစ်ခုကတော့ လက်ဝှေ့ပတ်တီးပါ။ဤစာစီစာကုံး၏ အရေးပါပုံကို နက်နက်နဲနဲ ရေးပါမည်။လက်ဝှေ့ပတ်တီး၎င်းတို့၏သမိုင်း၊ ၎င်းတို့၏အမျိုးအစားများနှင့် ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုရန် သင့်လျော်သောနည်းလမ်း။
Boxing Bandages ၏သမိုင်း
တိုက်ခိုက်ရေးအားကစားတွင် လက်ပတ်တီး သို့မဟုတ် ပတ်တီးများအသုံးပြုခြင်းသည် ရာစုနှစ်များစွာကတည်းက ဖြစ်သည်။ဂရိနှင့် ရောမတို့ကဲ့သို့ ရှေးခေတ်ယဉ်ကျေးမှုများသည် တိုက်ပွဲအတွင်း ၎င်းတို့၏လက်များကို ကာကွယ်ရန်အတွက် သားရေကြိုးများကို အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။သို့သော် ၁၉ ရာစုနှောင်းပိုင်းအထိ ခေတ်မီလက်ဝှေ့ပတ်တီးကို စတင်အသုံးပြုခဲ့သည် ။John L. Sullivan သည် နာမည်ကြီး လက်ဝှေ့သမားတစ်ဦးဖြစ်သည်။လက်ဝှေ့ပွဲများတွင် ပတ်တီးများအသုံးပြုခြင်းကို ရေပန်းစားလာသူဟု ချီးကျူးခံရသည်။လက်ကို ကာကွယ်ရန် လိုအပ်ကြောင်း သူအသိအမှတ်ပြုသည်။တိုက်ပွဲများမစတင်မီတွင် သူ၏လက်များကို ခြုံရန် အထည်အလိပ်များကို စတင်အသုံးပြုခဲ့သည်။
Boxing Bandages ၏အရေးကြီးမှု
လက်ဝှေ့ပတ်တီးများသည် ရည်ရွယ်ချက်များစွာကို ဆောင်ရွက်ပေးကြပြီး လက်ဝှေ့သမား၏ ဘေးကင်းမှုနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်ကို အထောက်အကူပြုသည်။ပထမဦးစွာ၊ ၎င်းတို့သည် လက်ကောက်ဝတ်နှင့် လက်များကို ပံ့ပိုးမှုနှင့် တည်ငြိမ်မှုကို ပေးသည်။ရိုက်နှက်ခြင်း၏ ထပ်ခါထပ်ခါ သက်ရောက်မှုသည် အဆစ်များနှင့် အရွတ်များကို တင်းမာစေနိုင်သည်။ထို့ကြောင့် ညောင်းညာခြင်း သို့မဟုတ် အရိုးကျိုးခြင်းကဲ့သို့သော ဒဏ်ရာများ ရရှိစေပါသည်။ပတ်တီးများသည် လက်ကောက်ဝတ်ကို မလှုပ်နိုင်အောင် ကူညီပေးပြီး လက်ကို အပိုပံ့ပိုးပေးသည်။အဲဒီလို ဒဏ်ရာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့ကျစေပါတယ်။
ဒုတိယအချက်မှာ လက်ဝှေ့ပတ်တီးများသည် လက်ဆစ်များနှင့် metacarpal အရိုးများကို ကာကွယ်ပေးသည်။ဤအရာများသည် ဖောက်ပြန်ချိန်အတွင်း အဆက်အသွယ်၏ အဓိကအချက်များဖြစ်သည်။သင့်လျော်သော အကာအကွယ်မရှိလျှင် ၎င်းတို့သည် အရိုးကျိုးခြင်းနှင့် ပွန်းပဲ့ခြင်းတို့ကို ခံရနိုင်ချေရှိသည်။ပတ်တီးများသည် ထိခိုက်မှုကို စုပ်ယူရန် ကူရှင်အဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။၎င်းတို့သည် လက်တစ်ဖက်ကို ပိုမိုအညီအမျှ ဖြန့်ဝေနိုင်သည်။၎င်းသည် လက်ဝှေ့သမား၏လက်များကို ကာကွယ်ပေးရုံသာမက ရေရှည်ပျက်စီးနိုင်ခြေကိုလည်း လျှော့ချပေးသည်။
Boxing Bandages အမျိုးအစားများ
ဈေးကွက်ထဲမှာ လက်ဝှေ့ပတ်တီး အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။လက်ဝှေ့ပတ်တီးတစ်ခုစီတွင် ၎င်း၏ထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်များနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများရှိသည်။အသုံးအများဆုံးအမျိုးအစားများတွင် ရိုးရာထုပ်ပိုးမှုများ၊ ဂျယ်ထုပ်များနှင့် မက္ကဆီကန်စတိုင်ထုပ်ပိုးမှုများပါဝင်သည်။
ရိုးရာထုပ်ပိုးမှုများကို ဝါဂွမ်း သို့မဟုတ် ချည်သားနှင့် ဓာတုပစ္စည်းများ ရောစပ်ပြီး ပြုလုပ်ထားသည်။၎င်းတို့သည် လက်နှင့်လက်ကောက်ဝတ်ကို သီးခြားပုံစံဖြင့် ရစ်ပတ်ထားသော ရှည်လျားသောအမြှောင်းများဖြစ်သည်။ဤထုပ်ပိုးမှုများသည် အလွန်ကောင်းမွန်သော အထောက်အပံ့ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး အလွန်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။လက်ဝှေ့သမားအား ၎င်းတို့၏ စိတ်ကြိုက် တင်းကျပ်မှုကို ချိန်ညှိနိုင်စေခြင်း။
Gel wraps များသည် gel padding ပါ၀င်သော ကြိုတင်ဖွဲ့စည်းထားသောထုပ်ပိုးမှုများဖြစ်သည်။၎င်းတို့သည် တပ်ဆင်ရန် လွယ်ကူမြန်ဆန်သည်။၎င်းတို့သည် အပျော်တမ်းလက်ဝှေ့သမားများ သို့မဟုတ် သက်တောင့်သက်သာရှိသူများကြားတွင် ရေပန်းစားသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။Gel wrap များသည် ကောင်းမွန်သောအကာအကွယ်ကိုပေးစွမ်းပြီး ကန့်သတ်ထုပ်ပိုးမှုစွမ်းရည်ရှိသောလူတစ်ဦးချင်းစီအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။
မက္ကဆီကန်စတိုင်ထုပ်ပိုးများသည် ၎င်းတို့၏ elasticity နှင့် ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ကြောင့် လူသိများသည်။၎င်းတို့ကို လက်နှင့် လက်ကောက်ဝတ်ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသော ဆွဲဆန့်နိုင်သော ပစ္စည်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။မက္ကဆီကန်စတိုင် ထုပ်ပိုးမှုများသည် သပ်သပ်ရပ်ရပ် လိုက်ဖက်ပြီး ကောင်းမွန်သော အထောက်အပံ့ကို ပေးသည်။ပြီးတော့ သူတို့က ပရော်ဖက်ရှင်နယ် လက်ဝှေ့သမားတွေကြားမှာ အကြိုက်ဆုံးပါ။
Boxing Bandages ကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုခြင်း။
အကာအကွယ်နှင့် ထိရောက်မှုအရှိဆုံးသေချာစေရန် လက်ဝှေ့ပတ်တီးများကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။အောက်ဖော်ပြပါ အဆင့်များသည် သင့်လက်များကို ပတ်ရန် သင့်လျော်သောနည်းလမ်းကို အကြမ်းဖျင်းဖော်ပြသည်-
1. သင့်လက်မတစ်ဝိုက်တွင် ပတ်တီးပတ်တီးပတ်တီးပတ်တီးဖြင့် စတင်ပါ။၎င်းသည် ထုပ်ပိုးခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း ပတ်တီးကို လုံခြုံစေမည်ဖြစ်သည်။
2. ပတ်တီးကို သင့်လက်ကောက်ဝတ်တစ်ဝိုက်တွင် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ပတ်ထားခြင်းဖြင့် သွေးလည်ပတ်မှုကို ဖြတ်တောက်ခြင်းမရှိဘဲ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေကြောင်း သေချာစေသည်။
3. သင်၏လက်မခြေရင်းတွင် ပတ်တီးပတ်တီးကို ဆက်လက်ပတ်ပါ။ထို့နောက် သင့်လက်၏နောက်ကျောကိုဖြတ်ကာ နောက်ဆုံးတွင် သင့်လက်ဆစ်များကို ပတ်ပါ။ပတ်တီး၏အကျယ်တစ်ဝက်ခန့်တွင် ယခင်အလွှာကို ထပ်နေစေပါ။
4. လက်ဆစ်များကို ပတ်ပြီးနောက်၊ သင့်လက်ကောက်ဝတ်နှင့် လက်တဝိုက်တွင် ပတ်တီးကို ဆက်လက်ပတ်ပတ်ပါ။ပတ်တီး၏အရှည်တစ်ခုလုံးကို အသုံးပြုပြီးသည်အထိ ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို ပြန်လုပ်ပါ။
5. ပတ်တီးစေ့ကို ရောက်သည်နှင့်။၎င်းကို ယခင်အလွှာအောက်တွင် ချိတ်ထားခြင်းဖြင့် သို့မဟုတ် ချိတ်နှင့် ကွင်းပိတ်ကို အသုံးပြု၍ ၎င်းကို နေရာတွင် လုံခြုံအောင်ထားသင့်သည်။
နိဂုံး
လက်ဝှေ့သမားတိုင်း အာရုံစိုက်ထားသင့်သော အကာအကွယ်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည့် လက်ဝှေ့ပတ်တီးများ။၎င်းတို့သည် လက်နှင့် လက်ကောက်ဝတ်များကို အထောက်အပံ့၊ တည်ငြိမ်မှုနှင့် အကာအကွယ်ပေးသည်။ပြီးတော့ သူတို့က ဒဏ်ရာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်ပြီး စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ကြွယ်ဝသောသမိုင်းကြောင်းနှင့် အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးရှိနိုင်သောကြောင့် လက်ဝှေ့သမားများသည် ရွေးချယ်စရာများစွာရှိသည်။သို့သော် အကြီးမားဆုံးထိရောက်မှုသေချာစေရန် လက်ဝှေ့ပတ်တီးများကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။
တင်ချိန်- ဇူလိုင် ၁၉-၂၀၂၃