အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေလိုပါက၊ ခုခံကြိုးဝိုင်းများသည် လက်တွင်ရှိရန် အကောင်းဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်လက်များကို တင်းမာစေရန်၊ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကို တိုးမြှင့်လိုပါက သို့မဟုတ် သင်၏အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုတိုးတက်စေရန်၊ ခုခံကြိုးဝိုင်းများသည် သင့်ထံရောက်ရှိရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ပန်းတိုင်များ၎င်းတို့ကို လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးအတွက်၊ ကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်မှုမှ စက်လေ့ကျင့်ခန်းအထိ အသုံးပြုနိုင်ပြီး သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို သင့်တစ်ဦးချင်းလိုအပ်ချက်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေနိုင်သည်။ကျွန်ုပ်တို့သည် မတူညီသောရည်ရွယ်ချက်များအတွက် အကောင်းဆုံးခံနိုင်ရည်ရှိသောကြိုးများစာရင်းကို စုစည်းထားပြီး သင့်လိုအပ်ချက်နှင့်ကိုက်ညီသောတစ်ခုကို သင်ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။
အကောင်းဆုံးခံနိုင်ရည်ကြိုးများသည် ပုံစံအမျိုးမျိုးနှင့် အရွယ်အစားအမျိုးမျိုးဖြင့် ရောက်ရှိလာကြပြီး ပြီးပြည့်စုံမှုသည် သင်ရွေးချယ်သော လေ့ကျင့်ခန်းများအပေါ်တွင် မူတည်မည်ဖြစ်သည်။ကွင်းဆက်ခံနိုင်မှုကြိုးများ၊ ဖြောင့်ခံနိုင်မှုကြိုးများနှင့် စပ်ဆက်ခံနိုင်မှုကြိုးများ ရှိသည်။ယခင်ပုံစံသည် ရွေ့လျားမှုနှင့် အကြောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် စံပြဖြစ်သည်။သို့သော် ၎င်းတို့တွင် လက်ကိုင်များမရှိသောကြောင့်၊ ၎င်းတို့သည် ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမဟုတ်ပေ။နောက်ပိုင်းတွင် ကွင်းပတ်ပစ္စည်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး အရွယ်အစား ကွဲပြားနိုင်သည်။သေးငယ်သော ကြိုးဝိုင်းများသည် ခြေထောက်ကို လှည့်ပတ်ခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး ပိုကြီးသော ကြိုးဝိုင်းများသည် ပခုံးထိုင်ခြင်းနှင့် ဆွဲတင်ခြင်းများအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
Resistance Band အများစုသည် မတူညီသော တင်းမာမှုအဆင့်များရှိသည်။အချို့မှာ ခံနိုင်ရည်အားကောင်းလာသည်နှင့်အမျှ ကွဲပြားခြားနားသော အဆင့်များရှိသည်။အကောင်းဆုံးခုခံကြိုးဝိုင်းများ၏ နောက်ထပ်အရေးကြီးသောအင်္ဂါရပ်မှာ အဆင့်အရေအတွက်ဖြစ်သည်။ပေါ့ပါးသော လေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်လိုပါက အနိမ့်ဆုံးအဆင့်ကို သွားပါ၊ အမြင့်ဆုံးအဆင့်သည် ပြင်းထန်သော လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။လိုအပ်ပါက ခံနိုင်ရည်အား နှစ်ဆ သို့မဟုတ် သုံးဆ တိုးနိုင်သည်။အကယ်၍ သင်သည် resistance bands များနှင့် အသစ်ဖြစ်ပါက၊ ဖိအားများလွန်းသူများကို ရှောင်ရှားရန် ကြိုးစားပါ။
နောက်ဆုံးအနေဖြင့် ကြိုးများထုတ်လုပ်ရာတွင် အသုံးပြုသည့်ပစ္စည်းများကို အထူးဂရုပြုသင့်သည်။သဘာဝအစေးကြိုးများသည် ဓာတုပစ္စည်းများထက် ပိုကောင်းသောရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။မှားယွင်းစွာ သိမ်းဆည်းထားလျှင် သဘာဝ စေးကြိုးများသည် ကြွပ်ဆတ်လာနိုင်သည်။နောက်ကျသွားရင် အကောင်းဆုံးပါပဲ။သို့သော်၊ သဘာဝ စေးကြိုးများသည် ကွဲထွက်နိုင်ပြီး၊ ဓာတုကြိုးများသည် မှားယွင်းစွာ သိမ်းဆည်းထားသည့်အခါတွင်လည်း အလွယ်တကူ ကွဲနိုင်သည်ကို သတိပြုသင့်သည်။သင်စတင်သူ သို့မဟုတ် အဆင့်မြင့်အားကစားသမားဖြစ်ပါစေ သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး တာရှည်ခံသော set မှ သင်အကျိုးခံစားရမည်ဖြစ်ပါသည်။
ခုခံကြိုးဝိုင်းများအတွက် နောက်ထပ်ရွေးချယ်စရာမှာ ပုံ-ရှစ် တီးဝိုင်းဖြစ်သည်။ဤကြိုးဝိုင်းများသည် ၎င်းတို့၏ ကွင်းပိတ်ဒီဇိုင်းဖြင့် ထူးခြားပြီး သေးငယ်လေ့ရှိသည်။၎င်းတို့ကို တစ်ပိုင်းတည်းအဖြစ် ရောင်းချပြီး ၁၂ ပေါင်အထိ ခံနိုင်ရည်ရှိနိုင်သည်။NQ SPORTS ရုပ်ပုံ-ရှစ်တီးဝိုင်းတွင် စေးပိုက်ကြိုးနှင့် ပျော့ပျောင်းသောအမြှုပ်များပါရှိသည်။၎င်းတို့ကို ခံနိုင်ရည်အဆင့် အမျိုးမျိုးတွင် ရနိုင်ပြီး သုံးသပ်သူများက ဤရွေးချယ်မှုကို ချီးကျူးခဲ့ကြသည်။ရွေးချယ်ရန်အခြားရွေးချယ်စရာများစွာရှိသည်၊ သို့သော် NQ SPORTS ရုပ်ပုံ-ရှစ်တီးဝိုင်းကို သင်မှားသွား၍မရပါ။
အကောင်းဆုံးခံနိုင်ရည်ရှိသောကြိုးများကို စေးပစ္စည်းဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီး မတူညီသောပြင်းထန်မှုအဆင့်များကိုကိုယ်စားပြုရန် အရောင်-ကုဒ်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်။အကယ်၍ သင်သည် ခုခံမှုလေ့ကျင့်ရေးတွင် အသစ်ဖြစ်ပါက၊ ပြင်းထန်မှုနိမ့်သောအဆင့်တွင် စတင်ပြီး မြင့်မားသောအဆင့်အထိ လုပ်ဆောင်ပါ။အလင်းပိုမှ လေးလံသောအထိ ခံနိုင်ရည်ကြိုးများ အမျိုးမျိုးရရှိနိုင်ပြီး ပစ္စည်းသည် ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ပြီး ဇီဝရုပ်ပျက်ဆင်းပျက်နိုင်သော အမျိုးအစားများရှိပါသည်။လက်ကိုင်များနှင့် ကျောက်ဆူးများပါရှိသည့် ခုခံကြိုးတန်းများကိုလည်း ဝယ်ယူနိုင်သည်။၎င်းသည် သင့်စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
တင်ချိန်- ဇွန်လ ၁၃-၂၀၂၂